これは、子供たちが大好きな私の手作りパン。
クルミとバナナと、オーガニックの小麦粉を使って作る。

健康な生活には、家でご飯を作ることはとても大切。
良い材料を選んでご飯を作ることは、自分たちで食に対しての責任を意識できるし、
精神的に良い方向へ進む可能性にも繋がる。
今、沢山の人々があまり意識をしないで、ファーストフードや、加工食品、冷凍食品を食べ、
それゆえに体が弱くなってきているけど、病気をするのは、良いエネルギーが壊れてしまうから。
うちのでは、オーガニックを意識して、いろいろ作るように心掛けている。
今回のこの健康パンも、みんな大好きだし、体にも心にも良い影響を与えてくれる。
ちょっと長い目で将来を見て考えて、みんなも、小さな一歩から始めてみよう。

例えば、外食の回数を減らして家での食事を増やすとか、１週間に１回、作ったことのない新しいメニューを作ってみるとか。手作りの食事はあなたの心に温かさを感じさせてくれる。
そしてそれを家族や友達ともshare（分け合う）してみよう！

今日もたくさんのお客さまがドルフィンズ＆ユーのツアーに参加してくれました。このツアーを選んでいただいて本当にありがとうございます！今日のハワイの朝はちょっと曇りがち。山の方を見ると雨が降っているようで虹が出ていました。みなさん２重になった虹を見た事がありますか？見た人はとってもラッキー！今度見たらよ〜く見てみてください。２つの虹の色は順番が逆になっているんですよ！今日も船が出てしばらくするとイルカさん発見！潜りの達人が何人もいてイルカやお魚さん達の近くでたくさん泳ぐことができましたね。船の上ではピーちゃんが手書きのタトゥーをご披露。幾何学模様やプルメリアやイルカやカメさんなど、たくさんのパターンを書いてくれました。スタッフが着ているドルフィンズ＆ユーのオリジナルのラッシュガードにもピーちゃんの書いたイルカさんがついています。このラッシュガードはワイキキのオフィスで販売しています。他にもスタッフがかぶっている帽子やTシャツもありますよ。よかったら見に来てね〜！