これは、アメリカの伝統的な季節の行事。
ハロウィンの夜には、死者達がこちらの世界へ戻ってくるから、みんなで怖いコスチュームを着て、それをお祝いする。

そして、近所の家へ行っては、ドアをたたいて、”trick or treat ? （いたずらかお菓子かどっちがいい？）”ってたずねると、大人達がキャンディやアップル、もしくは小さなお菓子をくれる。これは、子供たちにとっては、すごく楽しいことだけど、まだ小さい子は、怖くて泣いたりする。

ハロウィンにもスピリチュアル要素が、色々あると思う。
普段生活している上で、よく避けがちな生と死の話題について、
こんな機会に人々の想像を刺激することはとても良いことと思う。
私たちには、死んでそしてまた生まれ変わるというサイクルがあって
これは誰にも避けられない事実。
でも本当は、私たちには永遠の人生が待っているということ。
だから死というのは、スピリチュアルワールド、自分たちの本当の安息の地へ
行くための変化の過程のひとつ。
今の人生を大切にして生きていけば、
次の人生は今よりさらに安息の地へ近づくことができるよ。

これは、私たちのヘルシーな食事のひとつ。ひじき豆腐ハンバーグ、玄米ごはん、サラダ、味噌汁　などなど。
こういうものを食べるのは、心や体、魂を育てる上で、とっても大切。

こういう表現がある。
”You are what you eat”　（あなたはあなたが食べているものです）
日本語にするとちょっと分かりづらいかな？
つまり、健康なものを食べたり、体に良いものを意識して食べたりすると、
あなたもそのように健康になれますよということ。

これは本当のこと。
新鮮な果物や野菜など、”生きている食物”はとても重要。それらは、沢山の病気を予防してくれるし、体や心を癒してくれる。新鮮なものは、良い血液の細胞を作る酵素を作ってくれる。
最近私たちの周りには、新鮮ではない食物、冷凍食品や、加工食品など生命力が失われたものが多いけど、
少し意識して、体に良いものを食べてみよう。
そしてみんなで、元気に、健康に、長生きしよう！

またまた誕生日の話。
４９歳の誕生日に、私が知ってる中で、
最もヒーリング効果の高い場所、イアオバレーに行ってきた。

穏やかなその場所には、とても素晴らしいエネルギーがある。
私は心の内を反省し、浄化するために時々そこへ行く。
そこのヒーリングリバーは、
昔のハワイのヒーラー”カフナ”によって、清められていたそうだ。
その場所では、川の流れのように、日常の忙しい生活を洗い流し、
そしてpure energy（純粋なるエネルギー）や
life force（生命力）が体内に注ぎ込まれ、spirit（精神面）が高まり、
生きることの喜び・素晴らしさを思い出させてくれる。

そんなスピリチュアルスポット、イアオバレーのある
不思議な場所、母なるマウイ島で、いろんな発見、気づきを体験してほしい。

この前、今までの人生で一番最高な気分で
４９歳の誕生日を迎えた！
自分の人生には、とても素敵な家族や友達がたくさんいて、
私は本当に祝福されてるなぁ〜と思う。

このプレゼントは、ドルフィンズアンドユーのスタッフから。
オフィスで受け取ったんだけど、とってもビックリ！！！

そして気が付いた。誕生日をお祝いしてくれる友達の大切さ。
そして、その誕生日（＝自分が選んでこの地球に来た日）は、
「人生の贈り物」であるという大切さ。

みんな、本当にありがとう！！！感謝。

ちょっと前になるけれど、７月にとても興味深いワークショップを体験してきた。

場所はカリフォルニアの北部。
サンフランシスコ空港から車で約１時間。
山道を上がった先に見えたのは、とても素敵なバケーションハウス。

どんなワークショップなのか想像がつかず、
とりあえず車をパーキングに停めて入り口へ向かうと、

”Welcome～～～～♪”

全身綺麗なパープルカラーのドレスを身にまとった、
素敵なエンジェルが出迎えてくれた。
他の参加者たちも続々と到着。２３人くらいかな？

ワークショップ主催者は私の大切な友達、Ariel。
Arielは、Angel達と繋がりを持ち、
スピリチュアルな世界を案内してくれる。
彼女はしばしば、日本でワークショップを開催することもある。

”みんな、好きなコスチュームを着るのよ！”
”毎日違うコスチュームを着て、違う自分になるの”
きれいなサーモンﾋピンクのドレスを着て、Arielは楽しそうに案内した。
沢山用意された衣装を見て迷っていたら、
”Richardにはこれを着てもらいたいの♪”
とArielから王様の帽子とマントを渡された。

”King of Divine Fool！！！”（神聖な子供の王様

似合ってるかな？

森の中に住む、natuer angel と交信するArielは、
大自然を称えるため、mother earth に感謝するために、参加者を引きつれ、森の中へ行き、感謝のセレモニーをした。

みんなの衣装も楽しいでしょ？
このワークショップのテーマは「inner child」。
自分の精神の奥に閉じ込めて、忘れてしまっている子供心を思い出そうということ。
ほとんどの人は成長するにあたり、自分の育った環境や、世間の目や決められた常識などから四角い箱の中に入り込んでしまう。
こういう人を「in box」と言うのだけど、このワークショップは、
普通の常識のベールをはがし、普段着ないコスチュームを着て、子供の時の「innoｃence（無邪気さ）」を思い出し、「inner self（本当の自分）」、「child self（子供の自分）」を呼び覚まし、良い意味で、世間体や常識の箱から飛び出して（out box）、本当の自分が誰であるのかを思い出す。

Angelたちは、子供心をすごく大切にしてる。
日本語で言うと、Angelより「精霊」の方が伝わりやすいか？
あなたの周りにも精霊は必ずいるはず。
そして、こちらの話しかけや問いかけに答えてくれてる。
困ったときに、前向きなアドバイスもくれる

子供の頃って、今よりもっと純粋で、
ちょっとしたことに感動したり、感謝したりできたはず？
それはとても大切なこと。
美しく優しい精霊たちと繋がりを強くするために、
子供の心を忘れないで。
子供の心を思い出して。
そうすることによって、もっと気持ちが良くなるから。
今から、みんなもDivine Foolをしてみよう！
みんなの子供心も外に飛び出すチャンスを待ってるよ。

リチャード

今年の4月から、私は　ドルフィンアンドユーをさらにパワーアップさせ、
もっと私らしい会社にしようと頑張ってきました。

より良いツアーにするために、
スタッフをもっと充実させ、ユニフォームを一新し、
ゲストの皆様にハワイアンカルチャーをもっと体験してもらうため、
ハワイアンミュージシャンを採用し、クルーのフラを増やし、
ツアーのランチのバーガーにも、ハワイのロコフードである
タロ芋を使ったタロパンを取り入れたり　などなど。。。

4月からの4～5ヶ月の間に、それらにとても集中し、
ゲストの皆様と、クルー、キャプテン、みんながひとつになって、
もっともっと楽しんでいただけるようにしました。

そして先日、ボートに乗ってみたら
前よりもさらに素敵なツアーにグレードアップしていることに大変感動しました！

ただ野生のイルカと泳ぐだけではなく、
この素敵な島・ハワイのハワイアンカルチャーを感じてもらい、
スタッフの調和をとり、ゲストの皆様とこの素晴らしい体験をシェアし、
みんなが幸せな気持ちを持てる・・・。

やっと、より私らしいツアーが出来上がったと実感しています。
今回、あらためてリーダーシップの大切さを思いました。
コーチやマネージャーなどのポジションの人は、
明確なビジョンを持ち、みんなをまとめる。
そしてしっかりとした意図を持って、そのビジョンに向かって、
自分を信じて集中すれば、何でもできるということを身を持って経験しました。

私たちドルフィンズアンドユーは、あなたを冒険に招待し、
質の高い、素晴らしい経験をクルーやとイルカたちとしていただけると信じています。

そして今、次の段階の素晴らしいツアーを計画中で、色々構想を練っています！
決まり次第　こちらにもUPしますので、
どうぞお楽しみに！　　　　リチャード

瞑想とは 自分の家に帰るようなこと。。。
“Meditation is like coming home again…”

これは昔、私が本屋でふと手に取った本に書かれていた一言です。
私はその一言に大変心を打たれました。
そしてすぐにその本を買いました。
その本は、どのように瞑想をするのかが書かれていました。

スピリチュアルの世界には、
”その人の準備が整ったときに　その人の必要な教えが自然に来る”
というものがあります。

本屋にてその本を手に取るまで、一度も瞑想をしたことはありませんでした。
それから約20年になりますが、今は毎日瞑想をしています。
その本に出会ったことは、私の人生で一番大きな変化でしょう。
瞑想とは　まるで心のホットラインのようなもの。
瞑想をすると、心のバランスがとれ、平和と調和が保たれます。
瞑想を通して自分の心の中と繋がり、心のバランスをとると、
実生活の質も調和がとれて　質の良い生活になります。

朝起きてイライラしたり　忙しくしていると、
その心の状態を一日中引っ張ることになります。

少し時間をとって瞑想し、
心を開いて自分の心の平和のバランスをとることができれば、
一日がとても気持ち良く　穏やかに過ごすことができます。

そうすることにより、自分の生活の質を良くし、
自分の周りにも良い影響が表れてくるのです。
それは　人生のひとつの目的であり、　瞑想の目的であります。

その目的のために、どのように瞑想をするのか良いでしょうか。

私の提案は、
＊なるべく静かな場所・自分が心地良く、静かと感じる場所
（早朝の公園や、森の中、自分の部屋など）を選びます。

＊始めのあたりは、瞑想する時間は５～１０分だけで十分です。
なぜなら自分の心を静かにする練習が必要で、それは大変難しいことだからです。
心を静かにすると、心を解き放つことができます。

＊まずは呼吸に集中しましょう。
地面に正座かあぐらで背骨を伸ばして座り、肩と体の力を抜きます。
手は前で組むか、両膝においてムドラをつくります。
吸うのと吐くのを同じ時間をかけてゆっくり呼吸をします。
目を閉じて、5秒吸って、一秒息を止めて5秒はきます。
カウントは時計などを使わずに、自分でしましょう。

＊息を止めたときは、第３の目（額の中心）を意識しましょう。

これが始めの一歩です。

もし瞑想中に余計な考えが浮かんできた場合は、
瞑想に集中するために、その考えはちょっと手放しましょう。
その手放した考えは、瞑想が終わってからにしましょう。

ドルフィンアンドユーの１dayツアーや1weekツアーでは、
心の平和と調和をとり、スピリチュアルとコネクトするために、
ヨガや瞑想を楽しんだりもします。

みなさんで　心のバランスのとれた平和な世界を創りましょう。

リチャード

私は食生活をとても大切にしています。

良いエネルギーの高い食物はオーガニックの生野菜と果物です。
良いエネルギーの食事を採ると、体に良いのです。
良いものでも悪いものでも、食べたものは必ず体に返ってきます。

私は若い頃、毎日肉を食べていましたが、
食生活を変えたら　体調は大変良くなりました。

オーガニック野菜は値段が高いとよく言われますが、
今、お金をかけて体に良いものを食べるか、
病気になってから　治療費にお金をかけるか。
どちらが良いか考えてみましょう。

また、オーガニックであることがいかに大切か。
母なる大地を自分と置き換えて考えてみましょう。
その母なる大地（自分）に薬をまくことはどうですか？

食べるもの全てをオーガニック野菜で補うのは難しいですが、
少しずつでも始めてみましょう。
その少しがとても大きな一歩になります。

私は家の庭で、オーガニック野菜を育てています。

それはとても楽しいですし、それらの野菜はとても美味しいです。
野菜や果物は、採ってから1時間以内に食べると、
１００％その食物のエネルギーを得られるといいます。

また、土を触って自分で育てることは、母なる大地に触れること。
それはエネルギーを感じることができる、とても素敵なことです。
そして母なる大地への感謝が生まれます。

習慣や育ちから食べ物を選ぶのではなく、
自分の命、母なる大地の命を意識して、
自分で食べ物を選ぶ責任を持ちましょう。
ヘルシーライフ、オーガニック野菜を採り始めると、
体がとても喜びを感じるようになり、生活の質も良くなります。
ドルフィンアンドユーの１Ｗｅｅｋツアーでは、
ハワイのスピリチュアルスポットを巡り、体に良いものを食べる大切さもシェアします。

みなさんで　心の中も、体の中もきれいになりませんか？

リチャード

先日、私の一番下の息子・サマディのバースディパーティーを
私の家の近所の公園、ケオケアパークで開きました。

”サマディ”とは　昔のインドの言葉、サンスクリット語で　”悟り”　を意味します。
どこでパーティを開きたいかサマディに聞いたら、
「ケオケアパークでやりたい！」との返事に私は大変驚きました。
ホテルのプールやウォーターパークなど、沢山プレイスポットがあるのに
サマディのリクエストは、一番身近で一番シンプルな近所の公園だったからです。
なぜケオケアパークが良いのか尋ねたら、
「ケオケアが一番特別な場所だから」という理由でした。

ここケオケアは、とても良いエネルギーが溢れている場所で、
良いエネルギーにとても敏感な子供たちはここが大好きです。
特にサマディはここケオケアで生まれ育っているので、
ケオケアのエネルギーをとても良く感じているようです。
私の子供たちは”ケオケアキッズ”と呼ばれています。

「ケオケア」とは　「Place of light (光の場所）」　の意味。
数年前に　カフナがよく集まって、ハワイアン儀式をしたそうです。
かの有名な、あの孫文が7年にわたり、過ごしたのもここケオケアです。
孫文はここのエネルギーを感じ、チャイナタウンを作りました。

ハレアカラの丘の上にある、３０００フィートの高さの場所です。
とても静かで平和で、大変良いエネルギーが流れているので、
子供が育つにとても良い環境です。

この素晴らしいエネルギーの流れるケオケアに、
近い将来リトリートハウスを建てて、
みなさんでスピリチュアルエネルギーをシェアし、
豊かな心を沢山育んでいき、
素敵で素晴らしい体験をできるようにしたいと思っています。

準備が整ったら　みなさんぜひ来てください。
私とケオケアキッズ（私の子供たち）と
楽しくスピリチュアルな時間を過ごしませんか？

リチャード

8月15日に　我がドルフィンアンドユーのスタッフミーティングをしました。
春から我社のツアーをより良く、質の高いものにするために、
色々なチャレンジを全員でしてきました。
そして最近までの約４ヶ月の間に、
スタッフはみんなひとつとなって、さらにパワフルな良いチームとなりました。

今回のスタッフミーティングのあとは　みんなで食事会。
食事を一緒にするということは　家族になることの象徴であり、
スタッフ同士の絆をより強めてくれるのです。

いつも仕事している場所とは違う環境の中でみんなが集まることはとても大切です。
オフィス、クルー、ガイド、ドライバー　それぞれの位置がありますが
みんなで集まることによって　お互いの存在を確かめ合い、絆を感じる。

アメリカ人、ハワイアン、日本人、ペルー人などなど・・・
いろんな人種が集まって　ひとつの調和がとれる。
WE　ARE　ONE
ひとつになることによってスピリットが私たちに愛を思い出させてくれます。

ドルフィンアンドユーは８年前にできましたが、そのときの私たちの目標は、
『世界の異なった文化、宗教、そしてライフスタイルに
リビングブリッジ（生きた掛け橋）をかけることで　人類に奉仕したい』
というものでした。
今この目標が私の目の前、私のスタッフの中で達成されていることは
すばらしく、とても感謝なことです。
これは世界の中での小さなサンプルですが、

この『人類がひとつになる』ことが　世界中に広がることを願います。

リチャード