ヨガ
１日のスタートに、私の大好きな娘と早朝ヨガをした。
娘から「ヨガしようよ！」って誘ってくれたので、とっても嬉しかった。
なぜなら、私は毎朝必ずヨガをしているけど、私のまわりの人達も一緒にヨガをすることによって、
たくさんの人々が精神的に向上できる事と、母なる地球に対する素晴らしい恩恵を知ることのきっかけになるから。
だから、とっても嬉しい。でも今朝は、娘からの誘いということで、いつもは私がリードしてるけど、今日は娘がリードをしてくれて、とても質の高い時間を過ごすことができて、とっても元気づけられた。
ストレッチ、呼吸法、祈り、瞑想。。。
そして笑い声。
そう、笑うということは、 ヨガのとても大切な要素。笑うことによって、自分たちの内面の喜びと繋がって、そしてハイヤーセルフ（次元の高い位置にいる、自分の精神）と交信ができる。
今朝は、とても心穏やかで平和な気持ちで目覚め、本当の世界の美しさを感じた。そしてそんな時、ヨガを誘ってくれた、私の娘シアラ（Ｓｈｉala/女神の意味）の目を見たら、いつもとは違ったものを彼女から感じ取れた。
それは 輝くばかりの光で満ち溢れ、そして喜びと心の奥深くから良いエネルギーが勢いよく流れていた。
それに感動した私はシアラに「シアラはとても輝いてるよ」 と伝えたら、
「お父さんはとても変だよ」 と言われちゃった。お互いに大笑いして楽しかった！
